Gimnasio
Pues si!, me afilie a un gimnasio, porque ya el estado fisico da pena, la panza esta empesando a crecer y si no lo hago ahora, no lo hago nunca. esta mañan fue mi primera vez, me levante a las 4:30 de la mañana!!!! no logran imaginarse hace cuanto tiempo no me levantaba a esa hora.... para nada.fui al gimnasio haciendo solo media hora de cardio, para los que no saben, porque yo no tenia ni idea que era eso, cardio son ejercicios como trota, en donde todo el cuerpo esta haciendo ejercicio. El medico me dijo que lo mas importante era que las piernas se movieran por la masa muscular que tiene. por lo grandes. en todo caso, estuve caminando y trotando un poco mas de media hora, y aunque le pude haber dado un poco mas, cuando me baje me alcanse a sentir un poco mareado, definitivamente el cuerpo pierde la costumbre de hacer ejercicio, y pailas.
posted by Vrolfak @ 3:25 PM
6 Comments:
consejito.....comete algo pequeño antes de iniciar el ejercicio, puede ser un fruta....tan linda yo parezco una mamá....
4:30am? Eso si tengo que verlo para creerlo!!!!!
JAJAAAA
esperemos que su predicción de "terminaré yendo por la noche" sea cierta ... ¡¡¡porque a esa hora no me levanta nadien!!!
AYYYY NOOOOO YO TAMBIEN EMPECE A IR AL GYM ESTA SEMANA...la unica diferencia es que mi panza hace raaaaaaaaaato esta creciendo... so, me va tomar bastate sacarmela!!!! y bueno, yo voy a las once de la mañana!!!! a esa hora no hay nadie...... mejor!!!!
suerte pa ti y suerte pa mi...tu eres mas fuerte que yo ... vamos a ver si por fin logro hacerlo diario!!!!
mmmm, realmente he estado en muchos gimnasios, buenos y malos, y el tema de los gérmenes siempre es preocupante. Ahora, en Bogotá, a las 4:30am, será que sí llegan todos duchados? al menos cepillados? lo otro sería por ver viejas, pero las más buenas no son las que madrugan. Es cuestión de motivación, entonces dependería de que por ejemplo la mensualidad sea un jurgo.
huy que fuerza de voluntad!!! gimnasio, madrugada, ejercicio, frio.... to much for me!!
QUE VIVA LA PANZITA!!!!
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